- Пн — Пт10:00 - 17:00
- +38 (095) 894-72-51
- +38 (093) 040-25-65
- Сб-Нд - вихідний
- +38 (093) 040-25-65
- info@sushipovar.ua
- Наша адреса -
- Україна, Київ
вул. О. Довженка 10 - - Мапа проїзду
- Пн — Пт10:00 - 17:00
Спирулина – пресноводная водоросль, незаменимый суперфуд, содержащий большое количество растительного белка, антиоксиданты, витамины, железо, фосфор. Полезна для кровеносной системы, борьбы с токсинами, повышения иммунитета, улучшения цвета кожи.
Эта сине-зеленая водоросль имеет форму спирали (отсюда ее название) и растет в пресных озерах с определенным микроклиматом. С ростом потребления спирулины в мире ее все чаще выращивают на фермах и нужные условия создают искусственно. В мире осталось всего несколько водоемов, где водоросль растет в естественной среде. Эти озера находятся в Китае.
Продукт имеет в своем составе колоссальное количество белка (около 60%), а также хлорофилл, фосфор, йод, железо, аминокислоты и витамины. Рекомендуется к употреблению вегетарианцам, а также людям, страдающим железодефицитной анемией – водоросль отлично повышает уровень железа в крови.
Спирулина практически не имеет противопоказаний. Ее можно применять взрослым и детям, а также старикам, беременным и кормящим. Для взрослого человека безопасная доза составляет 1-2 чайных ложки. Как и со всеми новыми продуктами, начинать употребление советуют с небольшой порции, постепенно увеличивая ее и доводя до дневной нормы.
Кому же стоит быть аккуратными с употреблением данной водоросли? В первую очередь, это люди с болезнями ЖКТ в период обострения, а также с болезнями почек. В таком случае о целесообразности применения следует проконсультироваться с врачом.
В интернете много информации о том, что спирулина помогает в борьбе с лишним весом. Это и правда, и нет. Конечно, всем известно, что основными факторами, способствующими похудению, являются сбалансированный рацион и физическая активность. Но, если к вышеупомянутым пунктам добавить ежедневное употребление сине-зеленой водоросли, которая нормализует уровень холестерина в крови и улучшает обмен веществ, то процесс сброса веса будет проходить быстрее и эффективнее.
Помимо вышесказанного, спирулина укрепляет иммунитет, улучшает память и зрение, нормализует давление, повышает гемоглобин.
В специализированных магазинах можно купить спирулину в порошке, или же таблетках. В чем же разница и что выбрать?
Стоит отметить, что водоросль имеет специфический запах и вкус, который не всем нравится. Если вы из таких людей, то таблетированная форма – ваш вариант. Принимать продукт лучше всего натощак, за 20-30 минут до завтрака.
Порошок же удобно добавлять в различные смузи, коктейли, а также каши и салаты. Или же можно просто залить чайную ложку водоросли стаканом горячей воды и дать настояться 7-10 минут.
Самые популярные ингредиенты для смузи со спирулиной: банан, манго, огурец, шпинат, авокадо, яблоко.
- | |
---|---|
Основні | |
Упаковка | Дой-пак |
Вага нетто | 100 г |
Умови зберігання | при температурі от +1°C до +25°C |
- | |